Programme du 2éme trimestre 2010/2011

                                                                                   Maxéville le 5 Janvier 2011

Bonjour à vous tous et toutes,

Pour démarrer une belle  année avec nos ateliers,voici le programme du trimestre à venir, toutes les dates ne sont encore pas fixées à ce jour, consultez régulièrement notre blog ou inscrivez vous à la newsletter, vous recevrez ainsi les nouvelles régulièrement.

http://arc-en-ciel-association.over-blog.com

NOUVEAU

 Cours hebdomadaire de Sophrologie

Animé par Martine Sinniger

Vous cherchez des solutions pour améliorer votre qualité

de vie dans ses différents aspects : santé, relationnel,

professionnel et privé ou simplement vous

ouvrir à une philosophie de vie.

Venez nous retrouver pour le premier cours

(séance offerte aux nouveaux venus) qui aura lieu:

Le vendredi 7 Janvier 2011 de 18h à 19h

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LES ATELIERS

 Méditation pleine conscience

Animé par Eric Gonzalez inscription au 03 83 30 90 68

¤¤  Samedi  8 Janvier   14h30 à 17h30

¤¤  Samedi 12 Février  14h30 à 17h30

¤¤  Samedi  12  Mars    14h30 à 17h30

 Méthode Feldenkrais

Animé par Vladimir Latocha inscription au 03 83 41 54 58

¤¤ Samedi  8 Janvier de 9 h30 à 12 h30

¤¤ Samedi 12 Février de 9 h30 à 12 h30

¤¤ Samedi 12 Mars    de 9 h30 à 12 h30

Mouvements et relaxation

Animé par Dominique Simon Masson Inscription au 03 83 32 84 15

¤¤ Samedi 5 Février de 9h à  12h30 (complet)

atelier supplémentaire de 14h30 à 17h30

¤¤ Samedi 26 Mars 14h30 à 17h30

¤¤ Samedi 23 Avril de 9h à 12h30

Qi Gong

Animé parAnthony Fabié inscription au 03 83 23 56 31

¤¤  Samedi 19 Février de 14h30 à 17h30

¤¤  Samedi 26 Mars de 9h à 123h30

¤¤  Samedi 16 Avril de 9h à 12h30

¤¤  Samedi 28 Mai  de 14h30 à 17h30

Yoga

Animé par Uma Nath Misra inscription au 03 83 32 84 15

¤¤ Samedi  29 Janvier de 9h à 12h : Pratique de yoga

  12h à 14h : Repas végétarien préparé par Uma Nath

14h à 16h30 : Théorie et questions-réponses

Animé par Yvette Trouvé inscription au 03 83 45 45 80

¤¤ Dimanche 13 Février de 9h30 à 12h : pratique de yoga

  12h à 14h : repas pris en commun (apportez  votre pique nique)

  14h à 17h : pratique de yoga

Nicole Frentz inscription au 03 83 32 84 15

¤¤  Dimanche 13 Mars  de 9h30 à 12h : Pratique de yoga

  12h à 14h : Repas  préparé par Nicole

  14h à 17h ; Pratique de yoga

Atelier rencontre avec l'instant présent:

Animé par Anne Marie Renaud  Inscription au 03 83 32 84 15

Conscience de soi

¤¤ Dimanche 30 Janvier  de 10h à 18h

¤¤ Dimanche 20 Mars de 10h à 18h

Tenue  de détente, repas pris en commun (apportez  votre pique nique)

Massages Ayur Védiques  avec Fabien Correch :

Sur rendez-vous uniquement au 06 61 14 85 02

¤¤  Janvier du 21 au 27

¤¤  Février du 19 au 25

¤¤  Mars du 17 au 22

INFORMATIONS DIVERSES

Merci de vous inscrire à l’avance par téléphone, ou sur les listes que vous trouverez sur le bureau à l’entrée de la salle d’activité.

La bibliothèque est à votre disposition. Pensez à prendre vos livres avant ou après les cours.

Dans le cas où vos contacts peuvent être intéressés par notre programme, nous vous remercions par avance de le diffuser. 

Toutes vos suggestions pour de nouvelles activités, pour des rencontres, pour des sorties, seront les bienvenues. N’hésitez pas à nous en faire part.

Bonne détente et très bonne rentrée.

Merci de votre confiance, de votre présence et de vos encouragements.